LA SOPHROLOGIE EN            ENTREPRISE

Au service de vos objectifs et de l’amélioration de la qualité de vie au travail de vos salariés.

QUELS INTERETS POUR VOTRE ENTREPRISE ?

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➢ Amélioration du climat social (gestion du stress, encourager le lâcher prise, accepter les enjeux…)

➢ Augmentation de l’efficacité et de la productivité (enrichir la motivation, développer les capacités, améliorer la concentration)

➢ Diminution des coûts liés aux arrêts et accidents du travail (prévenir le burn-out et les risques psychosociaux, soulager les douleurs liés aux TMS, postures)

➢ Lutte contre l’absentéisme et le présentéisme (préserver la santé mentale et physique)

➢ Diminution du turn-over et fidélisation des collaborateurs (amélioration de l’image de votre entreprise)

ET CONCRETEMENT, COMMENT CELA SE PASSE ?

• POUR QUI ? A destination de tous vos salariés, cadres et non cadres qui souhaitent retrouver un équilibre vie personnelle/vie professionnelle, comprendre leurs émotions et gérer leur stress, améliorer leurs capacités.

• COMMENT ? Grâce à des exercices simples à pratiquer et à reproduire. La respiration contrôlée permet une meilleure circulation des informations entre les neurones du corps (cerveau, cœur, système digestif) et une meilleure oxygénation des cellules. Travail sur le conscient et l’inconscient en amenant la personne au niveau entre la veille et le sommeil (ondes thêta) : le corps se met en mode réparation automatique

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Offre sur mesure à vos besoins